ATELIERS/ÉVÈNEMENTS Ayurveda chez Equilibrium Consultations ayurvédiques individuelles avec Radhana 2 mai, 6 juin De 13h30 - 17h30 Pour plus de détails, cliquez ici SADHANA Hatha Vinyasa Pratique Matinale ~ Printemps avec Lawrence et Antoine 5 mai - 9 mai 2008 6h30-8h30 Pré-inscription et pré-paiement requis avant le 22 juin 2008 Pour plus de détails, cliquez ici L’ORIGINE DE YOGA KUNDALINI avec Hari Ram Singh SAMEDI LE 14 JUIN 2008 13H00 - 16H00 Pré-inscription et pré-paiement requis avant le 7 juin 2008 Pour plus de détails, cliquez ici TAI CHI Fondements de Tai Chi Chuan avec Francis D. Torres 29 JUIN 2008 10H00 – 14H00 Pré-inscription et pré-paiement requis avant le 28 avril 2008 Pour plus de détails, cliquez ici ALIGNEMENT avec Francis D. Torres Nouvelle date à suivre Pour plus de détails, cliquez ici EXCEL & CELEBRATE Atelier se donne en anglais voir les informations côté englais MENDHI HENNA avec April Anna Les vendredis - 15h00-20h00 sur rendez-vous Pour plus de détails, cliquez ici KARMA YOGA (SEVA) Le Programme d’Échange d’Énergie Le Centre de Yoga Equilibrium offre maintenant un Programme d’Échange d’Énergie pour ceux qui seraient intéresse à joindre une communauté de yogis ou pour ceux qui n’ont pas les fonts monétaires pour se permettre de payer pour des courts de yoga. En échange de 3-4 heures par semaines vous aurez une carte de membre illimité aussi longtemps que vous serez un de nos volontaires. Les Positions à combler sont : Le Nettoyage La Reception La Distribution NOUVELLES Prenatal Yoga cours sur inscription - printemps 2008 Débût semaine de 28 AVRIL (10 semaines). Inscrire avant le 25 AVRIL 2008 Jeudi 19:30 - 20:30 10 cours, carte: $110 Yoga enfant - Débût avril 2008 Appelez-nous pour inscrire votre enfant. FORMATION PROFESSEUR KUNDALINI Nouveau programme de formation professeur à Montreal Octobre 2008 - Juin 2009 · une-deux fin de semaine par mois pendant 9 mois Pour plus de détails, cliquez ici

Equilibrium offre des cours de yoga de style kundalini, kundalini méditation, kripalu, ashtanga vinyasa, pilates, pré-natal, yoga enfant et un programme de formation de professeur chaque année.

Mission

Equilibrium a été créé pour inspirer et assister chaque être souhaitant atteindre le bien-être et le bonheur, en utilisant des méthodes éprouvées depuis des temps révolus, celles du yoga et de la méditation. Nous vous offrons l'occasion de capter ce vaste potentiel d'énergie, de paix et de bonté qui réside en chacun.

Comment définir le Yoga?

Le Yoga est la discipline la plus complète pour atteindre le bien-être personnel. Depuis des millénaires, les sages yogiques ont développé une structure d'exercices veillant au mieux-être physique, psychologique et spirituel. Exercices, postures, étirements, respirations particulières, concentration, détente, massage, contemplation, nutrition et habitudes de vie sont parties intégrantes du Yoga. Ces pratiques favorisent la flexibilité squelettique et la force musculaire tout en stimulant les fonctions des systèmes digestif, glandulaire, nerveux, cardiovasculaire et immunitaire. L'assimilation, l'élimination et la circulation sont aussi grandement stimulées. Cette discipline de transformation aide aussi à réduire les effets négatifs du stress et de la pollution environnementale.

Le Yoga et la méditation constituent un passage menant à la connaissance de soi par l'observation personnelle sans jugement, permettant de se libérer d'attitudes limitantes et de blocages émotifs. Votre vie aura davantage de sens et vous serez à même de découvrir votre intuition, qui, en retour, vous guidera davantage. Le résultat à long terme de la pratique régulière du yoga sera une augmentation d'énergie, une endurance accrue, l'expérience d'une sensation de calme, une meilleure motivation, sans oublier l'expérience de compassion pour soi-même et son prochain. Le yoga nous donne certains outils pour prendre soin de notre corps et de notre esprit, facilitant la manifestation de notre mieux-être absolu.

Fondateur - Propriétaire

Shabad Saroop Singh Khalsa est cofondateur et directeur d'Equilibrium. Il est instructeur diplômé de yoga Kundalini et propriétaire d'entreprise. C'est en 1981 qu'il a rencontré Yogi Bhajan et étudie depuis lors avec lui. Il enseigne le yoga depuis plus de 30 ans et voyage régulièrement pour approfondir ses connaissances. Shabad partage les enseignements avec chaleur, humanité, sagesse et un rare sens de l'humour. L'enseignement est pour lui un véhicule pour servir les autres et pour contribuer à l'élévation de la conscience de l'humanité.

Directeur - Gestionnaire

Sat Narayan Kaur